mamae conta tudo-gravidez e amamentacao

O livro ‘Mamãe Conta Tudo’ (Dash Editora) de Flávia Fiorillo é um grande auxiliar a todas as mamães.

A autora, Flávia Fiorillo é mãe de duas crianças e criadora do blog Mamãe Sabe Tudo, e nesta obra ela conta todos os segredos que aprendeu no cotidiano como mãe.

Afinal todas nós sabemos que algumas dicas são essenciais para que a gente não se veja estressada e sem saber como agir.

Dicas sobre gravidez, amamentação, e o dia a dia do recém nascido fazem parte deste livro.

Veja abaixo uma dica diferente:

– O leite ainda não desceu? Tente a “dança africana” Fique com os joelhos levemente dobrados e apoie as mãos neles. Incline os ombros para a frente.

Movimente os ombros alternadamente para frente e para trás, sacudindo os seios. É uma coisa meio “dança da garrafa”, só que com a parte de cima do corpo.

Algumas coisas são difíceis de acreditar, só experimentando mesmo.

Fonte: Revistas Pais & Filhos

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