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	<title>Saúde &#8211; BIGMãe</title>
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	<description>O portal das Mães e da Família</description>
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		<title>Como dar banho no Bebê recém-nascido</title>
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				<pubDate>Fri, 09 Aug 2019 19:25:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BigMãe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebês]]></category>
		<category><![CDATA[Filhos e Filhas]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>A hora do banho do bebê recém-nascido é uma das preocupações de todas as mães, saiba quais os cuidados que você precisa tomar e estar atenta.</p>
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								<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">A<strong> hora do banho</strong> é uma das preocupações de toda mãe de primeira viagem. Há cuidados que você precisa tomar e estar atenta para que a higiene dele seja perfeita. Mas calma que a hora do banho não significa somente preocupação; esta é uma hora de relaxamento e até mesmo diversão. Confira algumas dicas para a hora do banho do seu bebê.</p>
<h2><strong>Saiba como dar banho ao seu bebê?</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">O primeiro passo é você escolher o local do banho; preste atenção, pois ele precisa ser perto do lugar onde você vai trocar e vestir o bebê para que ele não se resfrie ou fique muito tempo exposto ao choque térmico.</p>
<p style="text-align: justify;">O ideal é que você faça as duas coisas no mesmo ambiente e que este seja um local fechado sem correntes de ar. Tudo bem quentinho para ele aproveitar bem essa hora do banho.</p>
<p style="text-align: justify;">Antes de começar o banho você deve deixar tudo preparado: pegue tudo o que vai usar no banho como toalhas, saboneteira, banheira e tudo aquilo que você usará durante e após o banho, como as fraldas, roupinhas, luvas, álcool para limpar o umbigo (se ele for recém-nascido) e etc.</p>
<p style="text-align: justify;">Para o banho procure usar produtos recomendados pelo pediatra, shampoo, sabonete, loção corporal devem ser de qualidade e de marcas conhecidas.</p>
<p style="text-align: justify;">Sempre lave bem as mãos antes de tocar no seu bebê, pois ele é bem frágil ainda. Sempre fique com as unhas curtas. Antes de começar o banho remova todas as sujeiras do bumbum do seu filho com um chumaço de algodão umedecido.</p>
<p style="text-align: justify;">Verifique a temperatura da água antes de colocar o bebê nela, deve estar nem muito quente, nem fria; ligeiramente morna a cerca de 36º ou 37ºC. A banheira deve ter entre 5 e 7cm de água. Depois de tudo pronto começa a parte gostosa desse horário: a interação entre vocês.</p>
<p style="text-align: justify;">Comece conversando com ele, bem calmamente para que ele não se assuste com a água. Vá lavando o rosto e passe as mãos molhadas pelos olhos – sem sabonete ou sabão; ele ainda não precisa disso no rostinho nem nos olhos.</p>
<p style="text-align: justify;">Em seguida lave toda a pele do rosto com movimentos suaves. Passe para o resto do corpinho, braços e pernas e termine com o bumbum. Use o antebraço para apoiá-lo e deixar ele mais seguro e para que você não tenha medo de derrubá-lo ou de machucar.</p>
<p style="text-align: justify;">Sempre dê os banhos nos horários mais quentes do dia para ele fiquei mais calmo e satisfeito e aproveite ao máximo o banho. Após o banho você vai secar ele inteiro e não se esqueça das dobrinhas para que ele não fique com assaduras. O umbigo deve ser limpo com álcool 70%, suavemente.</p>
<p style="text-align: justify;">Antigamente usava-se talco nos bebês hoje em dia os pediatras não recomendam, entretanto há excelentes loções corporais para o seu bebê, peça para que o pediatra dele lhe indique a marca mais adequada ao seu bebê! Peça também a indicação de um bom creme para assaduras!</p>
<p style="text-align: justify;">Após enxugar cuidadosamente o bebê é hora de vesti-lo, daí a importância de você ter tudo a mão, para não deixa-lo muito tempo sem roupa. Vista-o calmamente e dê preferência por roupas fáceis de vestir e confortáveis, compatíveis com a estação do ano (outono, inverno, verão ou primavera); ou seja vista seu bebê de acordo com a temperatura!</p>
<p style="text-align: justify;">Pronto, agora é só pentear o cabelinho do bebê com uma escova de cerdas macias, e limpar as orelhinhas com um cotonete macio.</p>
<h3><strong>Veja o vídeo &#8211; Banho do bebê recém-nascido</strong></h3>
<p><iframe title="Banho do bebê recém-nascido" width="696" height="522" src="https://www.youtube.com/embed/Z66sNST77oA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>Qual a importância do Pediatra para a saúde dos meus filhos?</title>
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				<pubDate>Thu, 01 Aug 2019 20:01:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BigMãe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>A saúde do seu filho merece toda a atenção, e o pediatra faz parte dos cuidados iniciais da saúde dos bebês. Escolha o pediatra sabiamente.</p>
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]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>A saúde do seu filho merece toda a atenção, e o pediatra faz parte dos cuidados iniciais da saúde dos bebês.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Escolha o pediatra sabiamente, a escolha do pediatra, <strong>a importância da confiança que você deposita nele</strong> são fundamentais para que o seu filho cresça sempre saudável.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>O seu bebê precisa de acompanhamento médico desde os primeiros dias de vida; até os dois anos</strong> as visitas ao <a target="_blank" title="pediatra wikipedia" href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Pediatria" target="_blank" rel="noopener noreferrer">pediatra</a> devem ser regulares. Só depois que o seu filho ganhar a resistência necessária é que as consultas podem ser mais espaçadas.</p>
<h2><strong>Quando devo consultar e como escolher Pediatra?</strong></h2>
<p style="text-align: justify;">A decisão pela escolha de um especialista deve ser algo levado a sério. Geralmente você escolherá entre o sétimo ou oitavo mês de gestação. É sempre bom você ouvir indicações e opiniões de amigos e do seu próprio obstetra na hora da escolha. Assim você se sentirá mais segura.</p>
<p style="text-align: justify;">Além disso, você deve observar na hora da escolha a flexibilidade de horário do pediatra, a disponibilidade dele na hora das emergências, quanto ele cobra pelas consultas e a localização do consultório.</p>
<p style="text-align: justify;">Se caso aconteça algum imprevisto durante as visitas do seu filho ao médico ou você não goste muito do jeito dele, não hesite em mudar de médico; nesta hora o que é primordial é o bem estar do seu filho.</p>
<p style="text-align: justify;">Até ele completar quatro meses de idade, o seu filho deve ir pelo menos uma vez por mês ao médico. A consulta serve para avaliar o estado de saúde e o desenvolvimento do seu bebê, além, é claro, de tirar todas as dúvidas que você possa ter.</p>
<p style="text-align: justify;">O pediatra é o responsável por te alertar sobre as vacinas e também checar o peso e altura do bebê para ver se ele se desenvolve corretamente. A visão e a audição também devem ser checadas regularmente para se houver algum problema, ele seja tratado logo no início.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Até os seis meses de idade o seu filho deve fazer a consulta mensal. Após esse período as consultas passam a serem bimestrais.</strong> Depois que ele fizer um ano você pode passar a levá-lo ao pediatra a cada três meses.</p>
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		<title>Tudo sobre Células Estaminais</title>
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				<pubDate>Mon, 27 May 2019 17:15:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BigMãe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebês]]></category>
		<category><![CDATA[Filhos e Filhas]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>O principal uso das células estaminais ainda é a pesquisa para a recuperação dos tecidos danificados pelas doenças e traumas.</p>
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								<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">As <strong>células estaminais</strong> são conhecidas também pelo nome de <strong>células tronco ou células mãe</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Estas células têm o poder de se dividir e dar origem a células semelhantes às progenitoras; que deram origem a sua vida.</p>
<h2><strong>O que são células estaminais</strong></h2>
<p style="text-align: justify;"><strong>Essas células são de origem embrionária</strong> e podem se transformar em qualquer tecido do corpo humano, como ossos, nervos, músculos e até mesmo sangue.</p>
<p style="text-align: justify;">É por isso que se ouve tanto falar da importância dessas células, já que são particularmente usadas para terapias e no combate a doenças cardiovasculares, neurodegenerativas, diabetes, acidentes vasculares cerebrais e traumas na medula espinhal, entre outros.</p>
<p style="text-align: justify;">O principal uso das células ainda é a pesquisa para a recuperação dos tecidos danificados pelas doenças e traumas. Essas células-tronco são encontradas em vários locais, mas a principal fonte ainda é o cordão umbilical. Mas podem ser retiradas da medula óssea, sangue, placenta ou liquido amniótico.</p>
<p style="text-align: justify;">Uma das opções para você obter as células-tronco é guardando o sangue do cordão umbilical após o nascimento do seu bebê. Algumas empresas já oferecem esse serviço de retirada e armazenagem mediante o pagamento de uma taxa.</p>
<p style="text-align: justify;">É importante que você guarde este sangue, caso, mais tarde, o seu filho adoeça por algum motivo e você precise fazer uso das células-tronco.</p>
<p style="text-align: justify;">Elas também são usadas no tratamento de doenças como leucemia, perturbações genéticas ou de imunidade. Como elas têm que ser específicas para o tipo sanguíneo dele, a melhor forma de prevenir uma procura por essas células e já guardar o cordão umbilical dele.</p>
<p style="text-align: justify;">Isso não quer dizer de maneira alguma que seu filho terá algum problema. É apenas uma prevenção, já que como você bem sabe a luta por encontrar uma cura para doenças graves é grande e por vezes lenta.</p>
<p style="text-align: justify;">Ter em mãos esse tipo de benefício é tranquilizador, já que essas células já são 100% compatíveis com o seu bebê e ele não sofrerá risco de rejeição ou até mesmo de não encontrar uma cura para a doença.</p>
<p style="text-align: justify;">E os benefícios de você preservar o cordão umbilical dele são vários, já que não é somente ele que poderá usufruir dessas células-tronco. Você, seu marido e seus outros filhos também podem fazer uso delas, já que as informações genéticas da família são quase as mesmas.</p>
<h3><strong>As <a target="_blank" title="celulas tronco wikipedia" href="https://pt.wikipedia.org/wiki/C%C3%A9lula-tronco" target="_blank" rel="noopener noreferrer">células-tronco</a> podem se classificar de acordo com o tipo de células que podem gerar:</strong></h3>
<ul>
<li>Totipotentes: podem produzir todas as células embrionárias e extra embrionárias;</li>
<li>Pluripotentes: podem produzir todos os tipos celulares do embrião, menos placenta e anexos;</li>
<li>Multipotentes: podem produzir células de várias linhagens;</li>
<li>Oligopotentes: podem produzir células dentro de uma única linhagem;</li>
<li>Unipotentes: produzem somente um único tipo celular maduro.</li>
</ul>
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		<title>Febre Sintomas &#124; Esteja Atenta</title>
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				<pubDate>Tue, 30 Apr 2019 19:11:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BigMãe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebês]]></category>
		<category><![CDATA[Filhos e Filhas]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[febre em crianças]]></category>
		<category><![CDATA[sintomas de febre]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>O maior temor de qualquer mãe quando seu filho fica doente é a febre. Primeiramente você deve ficar atenta à seu filho, se ele estiver ativo, brincando e disposto a febre pode não ser grave.</p>
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]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Antes de mais <strong>é importante a mãe saber que o seu bebê , ou o seu filho mesmo que mais crescido, deve ter um pediatra</strong>, um médico de sua confiança, e que você poderá consultar num momento mais angustiante  como o surgimento de uma febre.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>É importante também não medicar o seu filho por conta própria,</strong> remédios <strong>causam efeitos colaterais</strong> e você não sabe quais os que o seu filho pode ou não tomar, por isso nada de seguir o conselho da sogra, vizinha, prima ou cunhada. Cada criança é única e tem suas necessidades próprias.</p>
<p style="text-align: justify;">O maior temor de qualquer mãe quando seu filho fica doente é a febre. Primeiramente você deve ficar atenta à seu filho, se ele estiver ativo, brincando e disposto a febre pode não ser grave. Agora se ele ficar irritado, chorão e demonstrar que não se sente realmente bem é preciso que ele seja avaliado por um médico.</p>
<p style="text-align: justify;">A febre nada mais é do que um sintoma que pode indicar ou não uma doença. Quando a temperatura se altera, o sistema imunológico dele libera substâncias para defender o organismo.</p>
<p style="text-align: justify;">As causas mais comuns do seu filho ter febre são as infecções, inflamações ou até mesmo viroses. Você vai considerar o seu pequeno febril quando a temperatura estiver acima de 37,5 graus.</p>
<p style="text-align: justify;">Você vai reparar que ele está com febre quando ele apresentar os sintomas clássicos como o rosto vermelho, coração acelerado, respiração forte, frio além de ficar abatido. Dores de cabeça ou musculares também são muito comuns. Quando você perceber esses sintomas é bom ir logo medir a temperatura dele.</p>
<p style="text-align: justify;">Os melhores termômetros são os de mercúrio, mas eles têm uma grande chance de quebrar e vazar o material tóxico, além do que é necessário esperar 3 minutos para verificar a temperatura.</p>
<p style="text-align: justify;">Os digitais ainda são os mais recomendados; nem sempre são precisos, mas são os que têm a resposta mais rápida.</p>
<p style="text-align: justify;">Depois de medida, se a temperatura estiver superior a 37,8ºC é bom sempre procurar orientação médica. Depois de medicado a febre deve ceder em 30 ou 40 minutos. A medicação serve não apenas para baixar a febre, mas também para tirar o mal-estar do seu filho. Para ajudar a febre baixar você pode dar banhos mornos.</p>
<p style="text-align: justify;">Nunca coloque seu filho debaixo da água gelada ou passe álcool com água nem compressas com o mesmo. O seu filho pode desenvolver uma reação alérgica por causa da química do álcool.</p>
<p style="text-align: justify;">Um problema muito comum quando seu filho tem febre é que ele não quer se alimentar durante o período. Mas você precisa que ele se hidrate já que a febre causa desidratação. Faça com que ele tome sucos, água ou até mesmo leite em pequenas quantidades para que ele não sofrer com isso.</p>
<p style="text-align: justify;">O mais importante é que você não pode deixar de levá-lo ao médico para que o especialista veja o porquê da febre dele.</p>
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		<title>Herpes Labial na Infância</title>
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				<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 20:28:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BigMãe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebês]]></category>
		<category><![CDATA[Filhos e Filhas]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[doenças crianças]]></category>
		<category><![CDATA[doenças infantis]]></category>
		<category><![CDATA[herpes nas crianças]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>A herpes labial na infância é uma doença simples e infecto-contagiosa. A infecção se dá pelo contato direito com outras pessoas. Como evitar o herpes?</p>
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								<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">A <strong>herpes labial</strong> na infância é uma doença simples e infecto-contagiosa. Existem dois tipos de vírus que causam <strong>dois tipos diferentes de herpes</strong>: o vírus da herpes simples, tipo 1 que causa a herpes labial e o tipo 2 que causa o herpes genital.</p>
<p style="text-align: justify;">Mas como o tipo 1 é comum na maioria das pessoas, vamos falar sobre ele pra que você saiba tudo o que precisa para cuidar caso o seu filho se contamine. Embora muitas pessoas não saibam mas crianças também se contaminam com o vírus da herpes.</p>
<p style="text-align: justify;">A infecção se dá pelo contato direito com outras pessoas que estejam com herpes. Esse primeiro contato se dá invariavelmente na infância e o contágio mais comum é quando você ou seu marido ou até mesmo algum parente está com a doença e tem contato com a pele do seu bebê.</p>
<p style="text-align: justify;">Depois que o seu filho tem contato com o vírus, ele vai passar por um estágio de incubação que pode levar cerca de 10 dias. Após esse período o seu filho começa apresentar a primeira infecção. Nesta fase ele pode apresentar febre, mal estar, irritabilidade, dor de cabeça e perda do apetite.</p>
<p style="text-align: justify;">Podem surgir ainda as famosas bolhas nos lábios ou em torno deles; essas bolhas podem romper e formar úlceras que geralmente sangram e doem. Esse quadro de bolhas e dor pode durar até 15 dias e saram sozinho após esse período.</p>
<p style="text-align: justify;">A ocorrência em crianças ainda é baixa, já que o vírus fica encubado no organismo do seu filho e só voltam a se manifestar quando ele já for adolescente ou até mesmo adulto.</p>
<p style="text-align: justify;">Geralmente o vírus se manifesta quando há uma baixa na imunidade do seu filho ou fatores próprios que desencadeiam a herpes como febre, exposição direta ao sol, distúrbios gastrointestinais, stress e até mesmo a TPM.</p>
<p style="text-align: justify;">Infelizmente ainda não existe tratamento para a herpes labial. As pomadas usadas durante o ciclo como o aciclovir são apenas pare reduzir a evolução do quadro e diminuir a aparição da herpes.</p>
<p style="text-align: justify;">Caso você observe qualquer sinal que indique <a target="_blank" title="herpes labial wikipedia" href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Herpes" target="_blank" rel="noopener noreferrer">herpes labial</a> leve seu filho imediatamente ao médico, saiba também que crianças ou adultos quando em crise de herpes labial devem manter as mãos sempre limpas e não leva-las aos olhos.</p>
<p style="text-align: justify;">O pediatra do seu filho poderá lhe fornecer todas as orientações necessárias bem como os medicamentos que devem ser utilizados para amenizar as crises.</p>
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</ul>
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							</item>
		<item>
		<title>Alimentação saudável da criança</title>
		<link>https://www.bigmae.com/alimentacao-saudavel-da-crianca/</link>
				<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 21:09:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BigMãe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>Uma saúde equilibrada e uma vida saudável passam por uma alimentação saudável. Isto pode soar como frase feita, mas não é!</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="https://www.bigmae.com/alimentacao-saudavel-da-crianca/">Alimentação saudável da criança</a> aparece primeiro em <a rel="nofollow" href="https://www.bigmae.com">BIGMãe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>Uma <strong>saúde equilibrada</strong> e uma<strong> vida saudável </strong>passam por uma <strong>alimentação saudável</strong>. Isto pode soar como frase feita, mas não é! Nos primeiros meses de vida o bebé recebe tudo o que precisa relativamente aos nutrientes através do leite materno.</p>
<p><strong>Entretanto com o passar dos meses, o pediatra irá inserir gradativamente na sua alimentação os legumes, as frutas, as verduras, etc.</strong></p>
<p>Tudo de forma progressiva para que o organismo do bebé que ainda está a se formar acostume-se com a alimentação mais pastosa e posteriormente mais sólida.</p>
<p>Já na primeira infância a criança necessita de uma excelente alimentação, pois precisa de vitaminas e nutrientes oriundos dos alimentos para que consiga brincar, estudar, crescer, fortalecer a formação dos dentes e dos ossos. Por isso a mãe deve estar sempre atenta ao que seu filho deve comer.</p>
<p style="text-align: left;">Muitas crianças recusam-se a comer, e muitas mães reclamam que não conseguem fazer com que seu filho coma alimentos saudáveis; segundo elas as crianças só aceitam bolachas, leites, guloseimas, etc.</p>
<p style="text-align: left;">Isto não é saudável para nenhuma criança, e a mesma não deve ficar muito tempo sem se alimentar. Caso você tenha este tipo de problemas com o seu filho, um pediatra poderá lhe orientar como proceder para que ele aceite comer. Lembre-se também que cada pediatra tem o seu método, e irá lhe orientar de acordo com ele.</p>
<h2><strong>Saiba tudo sobre as vitaminas e os alimentos</strong></h2>
<p>Para você conhecer um pouco mais sobre os alimentos e as vitaminas, veja a lista abaixo e observe as vitaminas que determinados alimentos contém:</p>
<h3><strong>Vitamina A</strong></h3>
<p>Esta vitamina é encontrada nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Agrião</li>
<li>Espinafre</li>
<li>Escarola</li>
<li>Rúcula</li>
<li>Cenoura</li>
<li>Abóbora</li>
<li>Mamão</li>
<li>Pêssego</li>
<li>Manga</li>
</ul>
<h3><strong>Vitamina D</strong></h3>
<p>Esta vitamina é encontrada nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Fígado</li>
<li>Cereais</li>
<li>Gema de Ovo</li>
<li>Manteiga</li>
</ul>
<h3><strong>Vitamina E</strong></h3>
<p>Esta vitamina é encontrada nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Gérmen de Trigo</li>
<li>Vegetais Verdes</li>
<li>Amêndoa</li>
<li>Nozes</li>
<li>Fígado</li>
</ul>
<h3><strong>Vitamina K</strong></h3>
<p>Esta vitamina é encontrada nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Couve</li>
<li>Espinafre</li>
<li>Agrião</li>
<li>Couve</li>
<li>Brócolis</li>
<li>Repolho</li>
</ul>
<h3><strong>Tiamina &#8211; Vitamina B1</strong></h3>
<p>Esta vitamina é encontrada nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Ervilhas</li>
<li>Feijão</li>
<li>Soja</li>
<li>Grãos</li>
<li>Aves</li>
<li>Peixes</li>
</ul>
<h3><strong>Vitamina C</strong></h3>
<p>Esta vitamina é encontrada nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Pimentão Verde</li>
<li>Repolho</li>
<li>Laranja</li>
<li>Abacaxi</li>
<li>Folhas Cruas</li>
<li>Tomate</li>
<li>Melão</li>
<li>Acerola</li>
</ul>
<h3><strong>Riboflavina &#8211; Vitamina B2</strong></h3>
<p>Esta vitamina é encontrada nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Leite</li>
<li>Requeijão</li>
<li>Carnes Magras</li>
<li>Ovos</li>
<li>Vegetais Verdes</li>
<li>Pães</li>
</ul>
<h3><strong>Niacina</strong></h3>
<p>Este elemento é encontrado nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Peixes</li>
<li>Aves</li>
<li>Amendoim</li>
<li>Ovos</li>
<li>Grãos Integrais</li>
</ul>
<h3><strong>Piridoxina &#8211; Vitamina B6</strong></h3>
<p>Esta vitamina é encontrada nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Aveia</li>
<li>Cereais Integrais</li>
<li>Batatas</li>
<li>Semente de Girassol</li>
<li>Banana</li>
<li>Atum</li>
<li>Linguado</li>
<li>Abacate</li>
<li>Soja</li>
</ul>
<h3><strong>Acido Fólico</strong></h3>
<p>Este elemento é encontrado nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Espinafre</li>
<li>Espargos</li>
<li>Fígado</li>
<li>Pão Integral</li>
<li>Farelo de Trigo</li>
<li>Feijão</li>
</ul>
<h3><strong>Cobalamina &#8211; Vitamina B12</strong></h3>
<p>Esta vitamina é encontrada nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Fígado</li>
<li>Leite e Derivados</li>
<li>Ovos</li>
<li>Peixes</li>
</ul>
<h3><strong>Biotina</strong></h3>
<p>Este elemento é encontrado nos seguintes alimentos:</p>
<ul>
<li>Brócolis</li>
<li>Tomate</li>
<li>Batatas</li>
<li>Morango</li>
<li>Cogumelo</li>
<li>Banana</li>
<li>Laranja</li>
</ul>
<p><iframe width="696" height="522" src="https://www.youtube.com/embed/qUN9i3RCYl8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
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										</item>
		<item>
		<title>Dicas de Saúde para o Carnaval</title>
		<link>https://www.bigmae.com/dicas-de-saude-para-o-carnaval/</link>
				<comments>https://www.bigmae.com/dicas-de-saude-para-o-carnaval/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 04 Mar 2019 21:10:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BigMãe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[festas tradicionais]]></category>
		<category><![CDATA[saúde da criança]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>No Carnaval não deve esquecer as regras básicas para sobreviver a estes 4 dias de folia intensa.</p>
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]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">No Carnaval não deve esquecer as regras básicas para sobreviver a estes 4 dias de folia intensa. Para aguentar toda esta maratona é preciso tomar alguns cuidados essenciais a fim de assegurar a  saúde e bem estar dos seus filhos. Veja a seguir algumas dicas úteis para garantir dias de muita alegria e bom divertimento à todos!</p>
<ul>
<li style="text-align: justify;">As altas temperaturas favorecem a desidratação. Por isso, esteja atenta para que seu filho beba muita água. Além de hidratar ela lubrifica o organismo, transporta os nutrientes, elimina toxinas e repõe a energia. Sucos de fruta natural também são bem vindos desde que feitos na hora!</li>
<li style="text-align: justify;">Não esqueça os repelentes contra insetos, atualmente já existem repelentes especiais para crianças, em tempos de Dengue a mamãe não pode descuidar.</li>
<li style="text-align: justify;">Atualmente existem uns berços desmontáveis para viagem, você pode comprar um para acomodar seu filho confortavelmente para onde for, alguns destes berços  tem uma tela de proteção na parte de cima, o que evita que insetos entrem e ataquem o bebê. Caso não tenha um berço deste gênero não esqueça do famoso e tão indispensável &#8216;mosquiteiro&#8217; que protege a criança dos insetos.</li>
<li style="text-align: justify;">Por causa do sol e do calor, ofereça às crianças alimentos leves e de fácil digestão e que ajudem na reposição de água e dos sais minerais perdidos na transpiração. Leve de casa, em uma mala térmica águas, sucos, chás gelados e alimentos naturais leves e fresquinhos.</li>
<li style="text-align: justify;">Não esqueça de comprar um protetor solar específicos para crianças e com alto FPS, evite a exposição ao sol em horários de muito calor, prefira o sol da manhã até as 10 horas ou após as 15/16 horas; sem descurar do uso do protetor.</li>
<li style="text-align: justify;">Se seu filho já é grandinho leve na viagem bolachinhas, biscotinhos e lanchinhos para qualquer eventualidade.Frutas são excelentes fontes de água, vitaminas e minerais, opte por frutas leves como laranja lima que são mais suaves, pêras, e maçãs.</li>
<li style="text-align: justify;">Vista as crianças com roupas leves e de cor claras, esteja atenta ao tipo de calçado, que deverá ser confortável para evitar bolhas e ferimentos nos pézinhos.</li>
<li style="text-align: justify;">Não deixe que seu filho ande descalços, os pés das crianças são delicados e podem se ferir facilmente seja com o calor do piso, alguma pedrinha ou até mesmo pequenos cacos de vidro. Esteja atenta.</li>
<li style="text-align: justify;">Antes de sair de casa não esqueça do protetor solar mesmo que o dia esteja nublado e mesmo que a criança não vá ficar exposta ao sol. Há protetores específicos para crianças e agora também há protetores em spray o que facilita e muito a aplicação no corpo da criança.</li>
<li style="text-align: justify;">Banhos frios ou mornos na banheira com um pouco de aveia refrescam a pele do bebê.</li>
<li style="text-align: justify;">Não esqueça de levar na viagem todos os remédinhos que o seu filho utiliza já que nessas ocasiões nem sempre é fácil encontrar uma farmácia aberta ou alguma drogaria disponível.</li>
<li style="text-align: justify;">Se seu filho utiliza fraldas leve quantidade suficiente para todos os dias de viagem para evitar surpresas inesperadas.</li>
<li style="text-align: justify;">Não esqueça de proteger a cabecinha com boné e chapéus.</li>
<li style="text-align: justify;">Se seu filho ou filha for brincar o carnaval evite fantasias cheia de camadas de tecido ou apertadas, opte por fantasias fresquinhas, leves e com pouco tecido; já que a criança irá pular, suar e poderá desidratar.</li>
<li style="text-align: justify;">Esteja atenta aos sinais que seu filho lhe dá, suor excessivo, palidez, vômitos, ou diarréia é sinal de desidratação. Evite deixa-lo muito tempo no salão a brincar no carnaval, opte por períodos curtos em razão do calor excessivo e do barulho que pode deixa-lo agitado em demasia.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Seguindo regrinhas básicas tudo corre bem e vocês terão dias de alegria e muita diversão!!!!</p>
<p><strong>Pode interessar-lhe também:</strong></p>
<ul>
<li class="entry-title td-module-title"><a target="_blank" title="Brincadeiras de Carnaval para crianças" href="https://www.bigmae.com/brincadeiras-de-carnaval-para-criancas/" rel="bookmark">Brincadeiras de Carnaval para crianças</a></li>
<li class="entry-title td-module-title"><a target="_blank" title="Dicas para as grávidas curtirem o carnaval" href="https://www.bigmae.com/dicas-para-as-gravidas-curtirem-o-carnaval/" rel="bookmark">Dicas para as grávidas curtirem o carnaval</a></li>
<li class="entry-title td-module-title"><a target="_blank" title="A Origem do Carnaval" href="https://www.bigmae.com/a-origem-do-carnaval/" rel="bookmark">A Origem do Carnaval</a></li>
</ul>
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							</item>
		<item>
		<title>Suplemento Alimentar para Crianças: Certo ou Errado?</title>
		<link>https://www.bigmae.com/suplemento-alimentar-para-criancas-certo-ou-errado/</link>
				<comments>https://www.bigmae.com/suplemento-alimentar-para-criancas-certo-ou-errado/#comments</comments>
				<pubDate>Sun, 24 Feb 2019 19:18:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BigMãe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>Muitas vezes você não quer deixar que falte nenhuma vitamina para seu pequeno, mas às vezes fazer o uso do suplemento alimentar ou suplemento de vitaminas não é a melhor forma. Um estudo revela que muitos adolescentes e crianças tomam minerais e vitaminas sem sequer precisar. Suplemento alimentar para Crianças &#8211; Certo ou Errado? Você [&#8230;]</p>
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]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>Muitas vezes você não quer deixar que falte nenhuma vitamina para seu pequeno, mas às vezes fazer o <strong>uso do suplemento alimentar ou suplemento de vitaminas</strong> não é a melhor forma.</p>
<p><strong>Um estudo revela que muitos adolescentes e crianças tomam minerais e vitaminas sem sequer precisar.</strong></p>
<h2><strong>Suplemento alimentar para Crianças &#8211; Certo ou Errado?</strong></h2>
<p>Você deve ouvir o médico dos pequenos quando ele diz que a quantidade de vitaminas e minerais de que o organismo precisa é pouca. Mesmo que seu filho não se alimente corretamente, o excesso dessas vitaminas pode causar mais danos do que benefícios.</p>
<p>E os médicos ainda avisam que só as crianças desnutridas devem tomar algum complemento. As sadias não precisam de nada.</p>
<p>O problema em dar suplementos para seu filho é que ele pode crescer com a idéia de que o corpo dele vai funcionar melhor se ele ingerir alguma coisa. O que você sabe muito bem, não é verdade. Mais tarde ele pode até ser um adolescente que vai querer tomar energéticos, anabolizantes, etc.</p>
<p>O correto nesses casos é supervisionar a alimentação do seu filho. Você acaba percebendo que ele come “pior” quando é deixado com a babá ou na creche, onde a supervisão sua não está presente. Neste caso converse com quem ficará encarregado de cuidar dele e explique que gostaria que seu filho se alimentasse melhor.</p>
<p>Você pode até mesmo mandar a comida dele já pronta ou conversar para que um <strong>cardápio mais saudável</strong> seja feito. Convença sua babá ou a escola (quem ficar responsável pela alimentação do seu filho) que <strong>ele deve comer legumes e verduras</strong>, além de evitar comidas calóricas – as famosas bobagens.</p>
<p><strong>Lembre-se de nunca deixar que ninguém dê nenhum complemento (vitamínico) para seu pequeno sem você saber o que é.</strong></p>
<p>Em caso de dúvida, procure sempre o pediatra. Ele melhor do que ninguém vai poder dizer se seu filho precisa ou não de alguma ajuda para o crescimento ou se ele está com falta de vitaminas.</p>
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							</item>
		<item>
		<title>O que é Icterícia?</title>
		<link>https://www.bigmae.com/o-que-e-ictericia/</link>
				<comments>https://www.bigmae.com/o-que-e-ictericia/#respond</comments>
				<pubDate>Thu, 07 Feb 2019 18:23:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BigMãe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebês]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[doenças bebes]]></category>
		<category><![CDATA[doenças infantis]]></category>
		<category><![CDATA[ictericia recem nascido]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>A icterícia é uma doença que atinge a maioria dos recém-nascidos e que apavora muitas mães de primeira viagem. </p>
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]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">A <strong>icterícia é uma doença que atinge a maioria dos recém-nascidos</strong> e que apavora muitas mães de primeira viagem.</p>
<p style="text-align: justify;">Mas calma que é algo simples de ser tratado e não causa nenhum mal para o seu bebê. Geralmente o problema é detectado na maternidade, quando então o bebê receberá o tratamento adequado e o problema  pode desaparecer após alguns dias.</p>
<p style="text-align: justify;">A <a target="_blank" title="ictericia wikipedia" href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Icter%C3%ADcia_neonatal" target="_blank" rel="noopener">icterícia</a> geralmente aparece no segundo ou terceiro dia de vida do seu bebê. Ela começa pela cabeça e vai se alastrando para a parte debaixo do corpo dele.</p>
<p style="text-align: justify;">A pele do seu bebê fica amarela além do branco do olho também ficar desta cor.</p>
<p style="text-align: justify;">Isto acontece pelo excesso de bilirrubina no sangue; ele é um pigmento normal, da cor amarelada e é gerado pelo próprio metabolismo do seu bebê. Esse acúmulo acontece porque o fígado dele não consegue metabolizar a bilirrubina, nem o intestino consegue absorver tudo.</p>
<p style="text-align: justify;">Um teste simples que você pode fazer para saber se o seu bebê está ou não com icterícia é apertar o dedo na ponta do nariz ou na testa dele; se a pele permanecer branca não há icterícia, mas se ficar amarelada é melhor você levar o seu filho ao pediatra para que ele observe e perceba o tipo da icterícia que ele possui e qual o tratamento adequado.</p>
<p style="text-align: justify;">Há vários tipos de icterícia. A mais comum é a fisiológica onde o metabolismo lento do bebê faz com que se acumule bilirrubina; geralmente desaparece depois de uma ou duas semanas.</p>
<p style="text-align: justify;">A da prematuridade que ocorre em bebês prematuros; a do leite materno que é quando o bebê ainda não se acostumou com todos os nutrientes do leite da mãe, mas isto passa depois de 3 ou 10 semanas.</p>
<p style="text-align: justify;">Você deve procurar o médico nos casos em que o seu filho apresentar febre, parecer doente ou quando a icterícia permanecer por mais de 7 dias ou se espalhar para todas as partes do corpo.</p>
<p style="text-align: justify;">A icterícia geralmente desaparece sozinha, mas há casos em que é preciso banhos de luz ou até mesmo uma alimentação mais frequente para que a bilirrubina seja eliminada pelas fezes.</p>
<p>Pode interessar-lhe também:</p>
<ul>
<li class="entry-title td-module-title"><a target="_blank" title="Cuidados com o Bebê dentro de Casa" href="https://www.bigmae.com/cuidados-com-o-bebe-dentro-de-casa/" rel="bookmark">Cuidados com o Bebê dentro de Casa</a></li>
<li class="entry-title td-module-title"><a target="_blank" title="Dicas para evitar a Otite" href="https://www.bigmae.com/dicas-para-evitar-a-otite/" rel="bookmark">Dicas para evitar a Otite</a></li>
<li class="entry-title td-module-title"><a target="_blank" title="Cólicas e choro em bebês – o que é e quais as razões?" href="https://www.bigmae.com/colicas-choro-bebes-quais-razoes/" rel="bookmark">Cólicas e choro em bebês – o que é e quais&#8230;</a></li>
</ul>
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							</item>
		<item>
		<title>Cuidados com o Bebê dentro de Casa</title>
		<link>https://www.bigmae.com/cuidados-com-o-bebe-dentro-de-casa/</link>
				<comments>https://www.bigmae.com/cuidados-com-o-bebe-dentro-de-casa/#respond</comments>
				<pubDate>Wed, 30 Jan 2019 18:05:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BigMãe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bebês]]></category>
		<category><![CDATA[Filhos e Filhas]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[acidentes domesticos com bebes]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados bebe]]></category>

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				<description><![CDATA[<p>O seu bebê precisa de atenção 24 horas por dia já que nesta fase ele está descobrindo o mundo a sua volta e tudo é motivo para ele se arriscar.</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="https://www.bigmae.com/cuidados-com-o-bebe-dentro-de-casa/">Cuidados com o Bebê dentro de Casa</a> aparece primeiro em <a rel="nofollow" href="https://www.bigmae.com">BIGMãe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Criança em casa é <strong>sinónimo de atenção constante e acontecimentos imprevisíveis</strong>. Ainda mais quando<strong> o seu filho ainda é apenas um bebê</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Ele precisa de atenção 24 horas por dia já que nesta fase ele está descobrindo o mundo a sua volta e tudo é motivo para ele se arriscar.</p>
<p style="text-align: justify;">Os bebês são exploradores por natureza e estão sedentos para conhecer este pequeno mundo que está diante deles. O problema é que eles desconhecem os perigos que o rodeiam. Todo o cuidado é pouco.</p>
<p style="text-align: justify;">Mas calma que isto não quer dizer também que você tenha que restringir o espaço dele. Muito pelo contrário, ele precisa aprender o que é certo e o que é errado sozinho.</p>
<p style="text-align: justify;">A primeira dica é<strong> sempre supervisionar o seu filho</strong> e quando ele for dormir veja se ele está em um local seguro onde não poderá se machucar.</p>
<p style="text-align: justify;">Quando for brincar com ele sempre veja se as coisas estão na altura dele, assim você saberá se elas são perigosas ou não. Tente ver tudo pela perspectiva dele.</p>
<p style="text-align: justify;">Se o seu filho já começou a engatinhar, veja os locais da casa onde existem obstáculos que ele possa se machucar ou cair e instale portõezinhos.</p>
<p style="text-align: justify;">As portas devem ser mantidas trancadas ou amarradas com barbante para que o seu filho não prenda os dedos na porta.</p>
<p style="text-align: justify;">Caso more em apartamento, instale redes de segurança nas janelas e terraços e vigie ele sempre para que não esteja perto de nenhum dos locais que possa cair. Prevenir é sempre a melhor saída.</p>
<p style="text-align: justify;">Isso inclui os móveis; afaste-os da janela e tome cuidado para ele não brincar de escalar os móveis e cair de cima deles. Compre protetores para instalar no canto dos armários e móveis em geral para evitar as trombadas.</p>
<p style="text-align: justify;">Prenda bem os móveis que estão soltos e podem acabar virando sobre o seu filho; se não puder prender, guarde-os.</p>
<p style="text-align: justify;">As tomadas elétricas têm que estar protegidas com capinhas ou então escondidas atrás de algum móvel que não possa ser mexido.</p>
<p style="text-align: justify;">O mesmo deve acontecer com os produtos de limpeza, remédios e objetos cortantes; todos muito bem guardados e trancados no ponto mais alto dos armários. Muitas crianças pensam que esses produtos são refrigerantes ou sucos e acabam ingerindo por acidente.</p>
<p style="text-align: justify;">Na hora das refeições, supervisione o que ele come e bebe para que não engasgue. O banheiro tem que ficar trancado e com a tampa do vaso sanitário fechada; nunca deixe nenhum vasilhame com água, por menor que ele seja.</p>
<p style="text-align: justify;">São pequenas dicas de segurança como estas que podem fazer você ficar tranquila o dia todo e deixar com que seu filho brinque sossegadamente e sem riscos.</p>
<p>Pode interessar-lhe também:</p>
<ul>
<li><a target="_blank" title="Quando devo tirar as fraldas do meu bebê?" href="https://www.bigmae.com/quando-devo-tirar-as-fraldas-do-meu-bebe/" rel="bookmark">Quando devo tirar as fraldas do meu bebê?</a></li>
<li><a target="_blank" title="A Importancia da Higiene na Vida do Bebe" href="https://www.bigmae.com/a-importancia-da-higiene-na-vida-do-bebe/" rel="bookmark">A Importancia da Higiene na Vida do Bebe</a></li>
<li><a target="_blank" title="Aplicando a Técnica do Shantalla" href="https://www.bigmae.com/aplicando-a-tecnica-do-shantalla/" rel="bookmark">Aplicando a Técnica do Shantalla</a></li>
</ul>
<p>Post <a rel="nofollow" href="https://www.bigmae.com/cuidados-com-o-bebe-dentro-de-casa/">Cuidados com o Bebê dentro de Casa</a> aparece primeiro em <a rel="nofollow" href="https://www.bigmae.com">BIGMãe</a>.</p>
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