Cartilha Nutricional da Petrobrás

Este post é dedicado à todas as mamães que se preocupam com a saúde da sua família, e também com a própria saúde. Trata-se da divulgação da Cartilha Nutricional da Petrobrás onde vocês encontrarão informações sobre alimento saudáveis, tabela de medidas, Índice de Massa Corporal – IMC, Educação Nutricional, Pirâmide Alimentar, gorduras saturadas e trans, muitas receitas fáceis de fazer!

Veja abaixo a tabela de IMC (Índice de Massa Corporal) que faz parte da cartilha nutricional. Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). Por exemplo, se você pesa 60Kg e mede 1,67m, você deve utilizar a seguinte fórmula para calcular o IMC:

IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5

cartilha-nutricional-petrobrasHoje em dia todo mundo fala em vida saudável, mas a parte mais difícil é por em prática; com a Cartilha Nutricional da Petrobrás fica muito mais fácil entender e ter dias mais saudáveis para toda a família!

Para ter acesso clique no link abaixo:

Cartilha Nutricional da Petrobrás

circunferencia-da-cintura

RECOMENDAMOS PARA VOCÊ