Os alimentos e a nutrição são alguns dos temas mais importantes quando o assunto é família e filhos. Toda mãe se preocupa e com toda razão, acerca de quais são os alimentos mais saudáveis para que toda a família tenha saúde e tenha uma alimentação equilibrada. A nutrição é o estudo das relações entre os alimentos ingeridos e doença ou o bem-estar do homem ou dos animais.  Uma excelente nutrição depende de uma dieta regular e equilibrada – é preciso não só quantidade  de alimentos, mas também é importante uma  variedade adequada de nutrientes importantes para seu bom funcionamento. Por isso é tão importante estar sempre bem informada sobre os alimentos e seus benefícios.

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©Por Elsa4Sound-Abacate e Vitamina E

Sabendo disso, vim hoje dar-vos a dica de um novo blog que tem conteúdos muito interessantes acerca de frutas, legumes, vegetais e outros alimentos que poderão trazer grandes benefícios à toda a sua família e transformar o seu dia-a-dia em momentos de saúde. Para saber mais clique no link abaixo:

– Osalimentos.org

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