Cuidados para gestantes curtirem a praia no verão

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Se você está grávida e vai curtir o verão na praia, estas dicas são para você. A personal Gizele Monteiro, mestra-professora e diretora do Método Mais Vida Gestantes,  enfatiza que: “O litoral é o local preferido entre os brasileiros e com o sol cada vez mais intenso, má alimentação e falta de exercícios corretos e [...]

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Gravidez e Excesso de Peso

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Toda mulher sabe: gravidez também é sinônimo de alguns quilinhos a mais. Mas é claro que essa regra tem suas exceções. Nem todas as mulheres engordam durante a gravidez. Aliás, é até mesmo recomendado que você só ganhe o peso necessário, assim após o parto a recuperação do seu antigo peso será mais rápida e [...]

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