Atividade física é sempre importante em qualquer fase da vida de uma pessoa, mas na adolescência ela se torna quase que fundamental. Quais seriam os melhores esportes para os adolescentes? O esporte seja ele qual for, promove a interação do jovem, e o faz ser mais responsável para além de preservar a saúde do corpo [...]
As artes marciais são praticadas mundialmente. São um tipo de luta que prima pela obediência, autocontrole e não usa nenhum tipo de arma. Elas são usadas tanto em treinamentos militares como em praticas esportivas. As artes mais praticadas e mais antigas são o Karatê, o Kung Fu, judô e o Tae-Kwon-Do; existem outras dezenas de [...]
