Recuperação Pós Parto – Mitos e Verdades. Depois da hora do parto toda a mulher, ao chegar em casa, tem como 100% da preocupação cuidar do filho. Mas engana-se quem pensa que os cuidados devem ser somente com os recém-nascidos. Você e o seu bebê têm que ter os mesmos cuidados. E é claro que como sempre, nesta hora surgem mitos e crendices populares. O ideal é você estar atenta para saber o que é mito e o que é verdade nos cuidados pós-parto.
O período pós-parto é popularmente conhecido como quarentena ou resguardo. Na verdade, como esse período é mais recheado com mentiras do que com verdades, o mais aconselhável é você procurar o seu médico para tirar as dúvidas.
Esse período de resguardo pode ir até a sexta ou oitava semana pós-parto. Esse é o tempo que os seus órgãos vão precisar para voltar ao estado normal, de antes de você engravidar.
O útero da mulher cresce quase que 50 vezes durante a gestação e no local onde a placenta ficou, agora estão pequenas feridas que precisam ser cicatrizadas, por isso mesmo esse tempo de resguardo tem que ser respeitado; caso contrário a mulher corre o risco de ter infecções. A febre pode ser um sintoma dessa infecção, então ao menor sinal de febre procure logo o médico.
É recomendado também que você procure o médico caso o sangramento normal que ocorre após o parto não cesse até o 40º dia. Outro ponto que pode te incomodar é a episiotomia, aquele corte que o médico precisa fazer entre o ânus e a vagina para que o bebê saia com facilidade; se inchar ou o local ficar dolorido você pode colocar uma bolsa de gelo para aliviar os sintomas, mas antes pergunte ao seu médico se pode! 
A higiene nesse período é mais do que necessária, por isso mesmo não deixe de fazer todos os banhos de assento que o medito vai lhe recomendar; e também não deixe de usar os produtos indicados por ele. Tudo isso vai ajudar na cicatrização e no desaparecimento de qualquer foco de infecção.
E não se esqueça que o período de resguardo é para você descansar. Por isso mesmo durma bastante e retome as atividades diárias aos poucos. Depois de 15 dias após o parto a musculatura do abdômen volta quase que 70% da forma original. Por isso mesmo o repouso é necessário, mas não vá ficar deitada o dia todo; o esforço entre levantar e sentar ajuda a estimular a musculatura.
Outro mito antigo que foi passado de geração à geração era de que após o parto não se podia tomar banho de corpo inteiro, e tão pocuo lavar os cabelos. Isto não é verdade, ao contrário você deverá manter todos os seus hábitos de higiene diários.
Caso você tenha prisão de ventre neste período peça ao seu médico uma solução e lembre-se de não tomar remédios e receitas caseiras milagrosas, tudo que você ingere é passado para o seu bebê através do leite, por isso esteja atenta. Só tome o que seu médico prescrever.
A mesma dica é válida para as rachaduras que por ventura você possa ter nos bicos dos seios, não utilize pomadas ou outra substancia sem consultar o seu médico.
Não carregue peso nos 30 primeiros dias, nem se esse peso for o filhote mais velho. Tudo isso é para que você se recupere mais rápido e possa curtir o seu bebê da melhor forma possível, sem complicações ou sustos.
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Oi fiz cesariana e tenho uma duvida ;é verdade que nao se pode varrer a casa?
pois eu tive uma infecçao durante a recuperaçao, o meu medico falou que foi porque perdi muito liquido aminiotico e q ocasionou a infecçao.Na cirugia saia secreçoes que tinha um odor horrivel e doia muito so de soprar passei 4 dia sofrendo pensado que era a anestesia que tinha saido mas nao, tive que colocar dreno pra que saisse toda secreçao por 3 dias pra poder retirar o dreno.Sofri com dores o dia e a noite por 7 dias ate que completei 15 dia e aos poucos fui me recuperando e hoje com 27 dias estou mais disposta faço de tudo ate pego peso de ate 5kl pois eu me basei no peso da minha filhota e na maneira que pego o peso, há me abaixo tambem so nao farri a casa pois acho que requer mais esfoço.espero que tenham entendido meu sofrimento e me retornem a resposta .
beijos michele.
Michele, se vc teve estes problemas pós parto é bom que realmente nao faça muitos esforços, tudo tem que ser aos poucos. Espere mais um tempo até se recuperar plenamente. O mais importante é a sua saúde, o varrer a casa fica para depois
Bjs
é verdade que n pós parto não podemos varrer a casa porque a mãe do corpo esta andando.
Não Fabiana, isso não existe. Afinal e quem é a mãe do corpo? Nunca tinha ouvido falar nisso!
a mulher depois do parto deve fazer as coisas conforme se sente em condições para faze-las, se tiver dores, ou se estiver com pontos é óbvio que deve evitar
esforço físico, no mais pode elvar vida normal, a não ser o médico dê orientações contrárias.
olha ganhei o meu filhote há 10 dias e tanto minha mãe qto minha sogra disseram que não era para varrer a casa ou passar pano, pegar chuva pois isso pode baixar o utero , foi isso que aconteceu com minha mae. Então embora o meu parto tenha sido normal e tenha levado alguns pontos não pego em vassoura e nem minha filhote de 3 anos , o resto como lavar uma louça ate vai.
se cuida, e cirurgia é coisa seria a minha primeira gravidez foi cesaria. curta esse momento especial na vida da mulher e cuide apenas do seu filho e de vc.
olá, ganhei meu filho de parto normal e hj ja tem 18 dias, mais infelizmente meus pontos inflamaram mais isto ja se passou, tive e ainda tenho problema na amamentação pois me bebê me fere toda que fica em carne viva, preciso de ajuda o que é bom para sarar? e tem três dias que estou tendo febre alta e gostaria de saber o que fazer pois tomo remédio e ela volta mto rápido, queria saber se posso amamentar com febre ou se prejudica o bebê? obrigada desde já.
Aline vc antes de qq coisa deve procurar o seu médico, se vc tem febre deve estar com alguma infecção, que pode aumentar gradativamente, procure seu médico com urgência.
oii,tive uma cesariana dia 17/08, e queria saber quando posso limpar minha casa sozinha, fazer minhas coisas sem me preocupar, depois que retirar os pontos ja posso fazer algumar coisa???
Oiii gostaria muito de saber se posso pintar meus cabelos no na quarentena fiz cesaria e meu bb esta com 30 dias e não estou mas amamentando.
Obrigada
Vanessa, como vc teve bebe a pouco tempo aconselho que vc converse com o seu médico, para que ele te oriente. Apesar de vc nao estar amamentando, pode ser a tinta lhe cause alguma alergia por vc estar sensível devido ao parto, sugiro que vc fale com o médico que fez o seu parto e que tem te acompanhado na sua quarentena.