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Recuperação Pós Parto – Mitos e Verdades

Recuperação Pós Parto – Mitos e Verdades
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Recuperação Pós Parto – Mitos e Verdades. Depois do parto toda  mulher, ao chegar em casa, tem como 100% da preocupação cuidar do filho, mas engana-se quem pensa que os cuidados devem ser somente com os recém-nascidos. Você e o seu bebê têm que ter os mesmos cuidados. E é claro que como sempre, nesta hora surgem mitos e crendices populares. O ideal é você estar atenta para saber o que é mito e o que é verdade nos cuidados pós-parto.

Outra questão absurda que tenho observado nos emails e comentários que são aqui deixados no Bigmãe, é que as mulheres após o parto não voltam a procurar o médico, tampouco retornam ao consultório para ver se está tudo bem.

Dúvidas simples e que poderiam ser esclarecida na consulta alguns dias após o parto, persistem na cabeça de muitas mães. É essencial enfatizar que após o parto a mulher deve marcar uma consulta com o médico que fez o parto ou com o ginecologista que a acompanhou durante a gravidez. Somente o médico será capaz de diagnosticar, tirar dúvidas e prescrever qualquer tipo de medicamento.  Esteja atenta.

Recuperação Pós Parto – Mitos e Verdades

Vejam este vídeo da querida Solange Madalena, mãe de quatro filhos e que dá uma mega aula e tira um monte de dúvidas das mamães:

O período pós-parto é popularmente conhecido como quarentena ou resguardo. Na verdade, como esse período é popularmente  recheado com uma série de crendices, o mais aconselhável é você procurar o seu médico para tirar as dúvidas.

Esse período de resguardo pode ir até a sexta ou oitava semana pós-parto. Esse é o tempo que os seus órgãos vão precisar para voltar ao estado normal, de antes de você engravidar. O útero da mulher cresce quase que 50 vezes durante a gestação e no local onde a placenta ficou, agora estão pequenas cicatrizes internas que precisam ser cicatrizadas, por isso mesmo esse tempo de resguardo tem que ser respeitado; caso contrário a mulher corre o risco de ter infecções. A febre pode ser um sintoma dessa infecção, então ao menor sinal de febre procure logo o médico.

É recomendado também que você procure o médico caso o sangramento normal que ocorre após o parto não cesse até o 40º dia. Outro ponto que pode te incomodar é a episiotomia, aquele corte que o médico precisa fazer entre o ânus e a vagina para que o bebê saia com facilidade; o seu médico poderá lhe indicar medicamentos tópicos que poderão amenizar a dor e facilitar a cicatrização.

A higiene nesse período é mais do que necessária, por isso mesmo não deixe de fazer todos os banhos de assento que o médico vai lhe recomendar; e também não deixe de usar os produtos indicados por ele. Tudo isso vai ajudar na cicatrização e no desaparecimento de qualquer foco de infecção.

Vejamos abaixo alguns mitos e verdades sobre Recuperação Pós Parto:

Enquanto a mulher estiver amamentando ela não engravida.

Mito. Embora a possibilidade de engravidar seja menor durante o período em que a mamãe está amamentando poderá haver uma possibilidade reduzida de engravidar.

Veja também: – Perguntas e Respostas sobre parto cesárea

A mulher não pode tomar banho e nem lavar a cabeça após o parto e durante a quarentena.

Mito. A mulher deve sim tomar o seu banho diariamente, lavar os cabelos e manter em dia sua higiene para seu bem estar físico e emocional.

O cabelo cai muito no pós parto.

Verdade. No pós parto há algumas alterações hormonais que podem ocasionar a queda de cabelo, porém
isso passará em pouco tempo. Cerca de 90 dias depois do parto, o processo atinge seu auge e a queda começa a diminuir.

Deve evitar ter relações sexuais na quarentena.

Verdade. Relações sexuais são contrai ndicadas no primeiro mês. Se você teve parto normal, como é óbvio, a relação sexual poderá doer e machucar a região vaginal. Se você teve parto cesárea, a relação sexual deverá também ocasionar dor abdominal,  devido a região da cicatriz ainda estar sensível e em fase de cicatrização. Portanto, é importante respeitar o período determinado pelo seu médico sobre não ter relações sexuais.

Amamentar faz os seios ficarem caídos.

Mito. Não há nada provado que a amamentação ocasione a queda dos seios, geralmente isso está relacionado com a genética de cada um.

Veja também: – Perguntas e Respostas sobre Amamentação

No pós parto é normal ter prisão de ventre.

Verdade. Pode ocorrer prisão de ventre que pode ser resolvida com  uma alimentação rica em fibras e líquidos para estimular o intestino e evitar gases.

Após o parto é normal não sentir desejo sexual.

Verdade. Após o parto há uma queda dos hormônios que reduzem a libido e diminuem a lubrificação vaginal, isso faz com que a mulher não tenha vontade de ter relações. A adaptação a nova vida, e a rotina do bebê também deixa a mulher mais cansada, fazendo com que ela não se sinta estimulada suficientemente para ter relações sexuais.

Veja também: – Perguntas e Respostas sobre parto normal

Amamentar ajuda emagrecer.

Verdade. Devido a produção de leite o metabolismo da mulher fica mais acelerado, e isto implica numa queima maior de calorias, pelo que  amamentar contribui para que a mulher recupere mais rapidamente seu peso anterior a gestação.

Após o parto a mulher não pode dirigir.

Verdade. Se teve parto normal é desaconselhável no primeiro mês por atrapalhar a cicatrização do períneo. Se teve parto cesárea não costuma ser permitido no primeiro mês, porque pode atrapalhar a
cicatrização abdominal.

Exercícios físicos podem ser feitos normalmente.

Mito. Exercícios pesados, corridas, alto impacto, aeróbicos são proibidos nos primeiros 45 dias pós parto normal. Se for parto cesárea os exercícios devem ser evitados nos 3 meses pós parto.

Não se deve carregar peso na quarentana.

Verdade. A mulher não deve fazer esforços físicos e nem carregar peso no pós parto. É importante seguir a orientação do médico que fez o parto para que não haja nenhum problema neste período delicado.

A mulher não deve se depilar durante a quarentena.

Mito. A mulher pode se depilar normalmente durante a quarentena, óbviamente observando nao se depilar onde a região estiver ainda em cicatrização seja na região abdominal ou vaginal.

Mulheres no pós parto ficam mais sensíveis emocionalmente.

Verdade. Devido as alterações hormonais e a tensão por estar a cuidar de uma nova vida  a mulher mais emotiva, mais sensível e ansiosa. Isto costuma passar em poucos meses.

Mães com silicone não podem amamentar.

Mito. A mulher que colocou silicone pode amamentar normalmente, a não ser que  haja alguma condição física específica que a impeça.

A mamãe não pode voltar a tingir o cabelo enquanto está a amamentar o bebê.

Mito. Pode, mas dê preferência a produtos sem amônia. Não ha riscos de contaminação do leite.

No pós parto a mãe pode tomar qualquer remédio.

Mito. A mãe não pode e nem deve tomar remédios e receitas caseiras milagrosas, sem que tenha sido receitado pelo médico.

Pode passar qualquer pomada na rachadura dos seios.

Mito. Se a mãe tiver rachaduras nos bicos dos seios, não deve utilizar pomadas ou outra substancia sem consultar o médico. O mesmo vale para tratamentos estéticos faciais e também para utilização de químicas pesadas nos cabelos. Antes de realizar qualquer procedimento consulte seu médico.

No pós parto é permitido fazer peeling facial.

Mito. Este tipo de tratamento estético só é indicado após 3 meses a data do parto, mas não faça sem antes consultar a opinião do seu médico ginecologista.

Pode fazer Radiofrequência para reduzir a flacidez abdominal no pós parto.

Mito. Este tipo de tratamento só pode ser iniciado após 30 ou 40 dias após a data do parto, porém consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento estético.

Tudo isso é para que você se recupere mais rápido e possa curtir o seu bebê da melhor forma possível, sem complicações ou sustos.



205 Comentários

  • Oi Katia, hoje fazem 4 meses que tive minha bebê por parto normal induzido, ela faleceu no útero . Levei alguns pontos, apesar da minha bebê ser pequena 2kg só. A médica disse que não precisava ponto e o médico disse que era bom dar um pontinho.
    Hoje 4 meses após tive relação e doeu um pouco e quando fui me lavar vi que sangrou, bem no final da vagina. Lavei e ardeu. Onde levei ponto pode ter rompido depois de 4 meses? Preciso procurar um ginecologista pra levar ponto novamente? Tenho medo de ficar “larga”…
    O que eu faço? Passei pomada de assadura dentro da vagina.

    • Olá Nana, bem a esta região é chamada de mucosa (tecido conjuntivo que reveste as cavidades úmidas do corpo) como por exemplo a cavidade da boca. Por se uma região úmida a cicatrização é bem mais lenta do que se fosse na pele em outra região do corpo. Antes de mais eu sugiro sim uma consulta ao seu ginecologista para ver se está tudo bem. Levar outro ponto, não creio que seja necessário. Acredito que por ser a 1ª vez após o parto e a região estar sensível ainda, o “forçar” fez sangrar. Qto a ficr larga, a vagina tende a ter uma boa elasticidade e durante o parto ela se dilata para o bebê passar, e depois de alguns dias já volta a forma normal. O processo pós parto é gradativo, tudo tem que voltar ao normal, o útero, a vagina, etc. Pomada de assadura não deve ser passada dentro da vagina. Existem pomadas cicatrizantes próprias para esta região seu ginecologista pode indicar a melhor para o seu caso. Existe inclusive um spray cicatrizante para esta região, procure se informar com seu médico. 🙂 Espero ter ajudado.

  • Ola!eu sempre ouvir falar q varrer casa,lavar chão fazer esforço fisico fazia mal mais q era mito. Só q eu tive meu bb15/06/15 normal. Com duas semanas e por me sentir bem e parado de sangrar comecei a fazer esses esforços fisico e no terceiro dia passei muito mal de colica,dor no corpo todo,febre e dor d cabeça muito forte q so passou depois de ter ido a emergencia medica e ser medicada. A medica só falou q eu precisava de muito repouso e hidratação,agora me sinto um pouco melhor mais tomando a medicação q a medica passou e descansando muito(sempre q o bb dorme eu durmo). Será q foi devido a varrer casae ter lavado chao?

    • Olá Patrícia, não sei se foi pelo esforço, talvez sim, pq neste período vc encontra-se ainda muito debilitada pelos 9 meses de gestação e pelo momento do parto; por isso o período de recuperação é mto importante, devendo-se evitar qq esforço físico desnecessário.

  • Boa noite,
    Tive meu bebe dia 5-6-15
    esta com 4 meses e meio!
    parto cesarea, em um dos pontos hj notei dolorido com uma casquinha , tirei e saiu um sangue amareladinho tipo pus, devo me preocupat com os pontos, podem ter inflamados pontos internos estou preocupada!
    Obrigada
    Camila

    • Olá Camila, por vezes os pontos podem inflamar, vc tem q observar se não tem febre e observar se o local não está a ficar inflamado. Caso perceba uma agravamento procure seu médico, ou então na próxima consulta para ver como está seu estado geral pós parto ele poderá verificar se está tudo certinho.

  • Olá eu tive bebê a 3 meses de parto normal e sinto dores para ter relações com meu esposo o que será que aconteceu, será o fato de um dos pontos que foi dado ter caído com 32 dias….O que faço?Estou muito preocupada o médico já passou para mim usar pomada vaginal e nada adiantou e até um antibiótico cefalexina e nada resolveu….por favor.

  • Voce disse no video que fez as coisas dentro de casa. Voce sentiu algum peso na parte intima?
    Eu fiquei sentido esse peso, por que fiquei em pé por algum tempo.
    Sera que normal?

  • tenho um filho de 3 anos. Quando ele nasceu tive muitos aborrecimentos com a família do pai dele pois meu filho não queria mamar no peito quando eu insistia ele perdia o folego ficava roxo e eu ficava muito nervosa com essa situação diária, era muita cobrança para eu insistir e ele não queria. de uns meses para cá comecei a ter dor de cabeça diariamente , ansiedade e surtos de choro tem horas que acho que vou ficar louca estão me dizendo que eu devo ter quebrado o resguardo pois já fiz vários exames e não acusou nada. Será?

    • Olá Adriana, não acredito que tenha a ver com ter quebrado o resguardo. Acredito sim que tem a ver com todo o estresse e nervoso que vc tem passado. Entendo que a pressão seja muita, porém ponha limites na família e diga que assim eles não estão a ajudar em nada. Tente retomar sua vida aos poucos, tenha um tempo para si, para fazer algo que gosta, mesmo que seja alguns minutos por dia; quem sabe alguma terapia alternativa como cromoterapia, ou então yoga…algo que te deixe mais calma. E lembre-se tudo nesta vida passa….não vale a pena se e estressar.

  • Ola… eu estou muito preocupada… Tive meu filho de parto cesarea à 11 meses atrás… durante este tempo nunca senti dores no ventre ou abdômen… na ultima semana… fiz muito esforço… E estou sentindo dor… a dor é igual a que eu senti quando acordei da cirurgia…Será que meus pontos internos abriram ou inflamaram?

    • Chryslaine, penso que seja natural doer já que vc fez uma cirurgia, e algumas pessoas demoram a recuperar totalmente. Tenho uma amiga que teve bebê há 10 anos e disse-me que até hoje sente dores na região da cirurgia. Porém, eu sugiro que se vc tenha um ginecologista, que faça uma consulta para ficar mais tranquila. Não creio que seja inflamação de pontos, bem eu sou leiga, mas creio que já estejam cicatrizados. Procure seu médico para ficar mais tranquila e evite esforços físicos.

  • Ola,Bom dia! tive meu segundo filho há quase 15 dias de parto normal desde que cheguei em casa faço as coisas de leve as vezes mim abaixo,pego alguma coisa mais pesada que meu filho sinto sair tipo ar pela vagina o que fazer serrá que romperam as cicatrizes dos pontos é ficarei mais larga,estou muito triste fico chorando no local sinto coceira e ardo.

    • Claudiane, o importante é vc respeitar o período estipulado pelo seu médico referente ao resguardo pós parto.
      Tb é muito importante vc voltar ao seu médico para consulta de controle pós paro, onde ele irá observar cicatrização, etc.
      Se vc levou pontos, pode ser os pontos a dar coceira, porém é importante se certificar de que não há nenhuma inflamação no local. Sugiro que vc volte ao seu médico para que ele possa te examinar.

  • Ola , tive uma cesariana a 11 dias e fiz laqueadura também de 2 dias praka comecei a sentir dor de cabeça , hj tomei remédio e ela não passa , e tive relação sexual com meu marido hj pq o médico me liberou. O que acha ?

  • Ola, tive meu filho segunda feira, foi parto normal porem nasceu prematuro, por ser tao pequeno nao tomei nenhum ponto, moro um pouco longe do hospital e tenho q ir la todos os dias amamentar, gostaria de saber se posso ir de moto, pois nao tomei nenhum ponto. Obrigada!

  • Tive parto normal a 16 dias, quando ando muito tenho uma sensação de um peso, como se o útero descesse, e uma sensação que to com a vagina mais larga, mim ajudem

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