Parto Dentro da Agua

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Atualmente as mães tem várias opções de parto para escolher, temos a cesárea que geralmente só é indicada em último caso, ou seja quando não é possível a mãe ter um parto normal; temos o parto normal que todas nós  já conhecemos,  e temos o parto dentro da água. O Parto dentro da água caracteriza-se […]

Quais são as vitaminas mais importantes?

Quais são as vitaminas mais importantes?

O nosso corpo precisa de 13 vitaminas regularmente, pois não é capaz de as produzir (tirando a vitamina D e a Niacina, que conseguimos produzir no nosso organismo, mas não em quantidades suficientes). Os alimentos são as principais fontes das vitaminas que necessitamos para nos mantermos saudáveis. Entretanto, muitas vezes não incluimos em nosso dia […]

Soluções para Ansiedade, Depressão e Insônia

Soluções para Ansiedade, Depressão e Insônia

A depressão, os distúrbios da ansiedade e a insônia são problemas comuns em grande parte da população mundial, afetando homens e mulheres das mais diversas faixas etárias.  Muitos fatores podem desencadear a ansiedade, a depressão e os distúrbios do sono, dentre os quais podemos citar o cotidiano estressante, problemas familiares, perdas financeiras, perda de um […]

Bom funcionamento dos intestinos

Bom funcionamento dos intestinos

Muitas de nós temos problemas com o funcionamento dos intestinos, isso pode variar de pessoa para pessoa e também pode variar numa mesma pessoa em diferentes épocas de sua vida. Crianças, adolescentes, adultos e idosos, homens ou mulheres,  podem ter problemas com o funcionamento do intestino e esta situação é bastante incômoda. Ter o “intestino […]

Dicas para Lanches Escolares

Dicas para Lanches Escolares

Você que é mãe e tem filhos pequenos sabe quanto é difícil inovar nos lanches escolares e montar uma lancheira saudável. Muitas crianças têm dificuldade em comer e por vezes gostam de coisas específicas, que fogem  totalmente dos tradicionais iogurtes, frutas, e cereais. Então o que colocar na lancheira do seu filho? Os pequeninos não […]

Sensação de pernas cansadas?

Sensação de pernas cansadas

Após um longo dia de trabalho, ou após um passeio em família,  poderá sentir as pernas e pés cansados e inchados, especialmente se tem por hábito usar saltos altos. Já teve esta sensação de pernas cansadas e pesadas? Sem dúvida que muitas pessoa sentem isso. As pernas cansadas são o sintoma mais comum de doença […]

Quando é necessária a consulta com fonoaudiólogo?

Quando é necessária a consulta com fonoaudiólogo?

Algumas mamães percebem que o filho tem alguma dificuldade em começar a falar e/ou pronunciar certas palavras e logo pensam se há algum tipo de problema. Surge então a pergunta: Quando é necessária a consulta com fonoaudiólogo? A dificuldade para falar pode ser um distúrbio auditivo, neurológico, como também falta de estímulo no convívio com […]

Lista de Enxoval para a Mamãe

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Se você está grávida é bom começar a pensar no enxoval da mamãe gestante, isso mesmo, para além das roupas de gestante, você terá de comprar algumas pecinhas especiais para os dias que ficará na maternidade, e para os dias pós parto quando estiver no conforto de sua casa. Saiba que são peças que serão  […]

Livro – Giramundo e outros brinquedos e brincadeiras dos meninos do Brasil

giramundo-brincadeiras

Como todos vocês sabem sou pedagoga e apaixonada por brincadeiras infantis antigas, por isso hoje venho vos falar acerca do livro ‘Giramundo e outros brinquedos e brincadeiras dos meninos do Brasil’ (Ed. Terceiro Mundo) da escritora Renata Meirelles. A obra é encantadora e com certeza de grande valia para pais e educadores. O texto é […]

Origami – História e Benefícios para Educação Infantil

Origami | Dobradura

Desde a invenção e o aperfeiçoamento do papel, os povos buscam diferentes maneiras de manipulá-los. Uma dessas maneiras é a arte de dobrar o papel, chamada de Origami. Essa técnica é originaria da China, mas foi no Japão que o origami realmente se popularizou e hoje já é considerado um patrimônio da cultura japonesa. O […]